ضرورت اصلاح شیوه های غلط تغذیه ای و کاهش مصرف نمک ، شکر و روغن
اصلاح شیوه های غلط تغذیه ای و کاهش مصرف نمک ، شکر و روغن در رژیم غذایی مردم باید تبدیل به فرهنگ شود.
به گزارش « وب دا » معاون بهداشتی دانشگاه در این خصوص بیان کرد : بسیاری از بیماری های قلبی ،عروقی و بالابودن فشار خون رابطه مستقیم با تغذیه دارد بنابراین مردم باید عادات غذایی را اصلاح نمایند.
دکتر« هاشمی » تصریح کرد : در بزرگسالان و افراد سالم حداکثر میزان مجاز مصرف نمک 5گرم و شکر25 گرم در روز می باشد.
این مسئول تاکید کرد : باید با حفظ تنوع و تعادل در رژیم غذایی ، حفظ وزن ایده آل و انجام فعالیت بدنی ، مصرف لبنیات کم چرب ، کاهش مصرف قند ، نمک ، چربی و دریافت کافی آب سالم شیوه زندگی خود را اصلاح نماییم.